在期货市场中，振荡是一种常见的现象，指价格在一定范围内反复波动，没有明确的趋势方向。对于投资者来说，振荡行情既可能带来机会，也可能造成损失。避免振荡对稳定收益至关重要，下面分享一些有效的策略：

一、认识振荡

要清楚地认识振荡的特征。振荡通常表现为价格在支撑位和阻力位之间来回波动，形成一个区间。区间内的价格波动幅度有限，缺乏明确的方向性。

二、谨慎入场

在振荡行情中，不宜盲目入场，最好等到价格突破区间后再做交易。如果价格始终在区间内震荡，贸然入场容易被套牢。同时，入场后也要预设好止损位，以控制风险。

三、锁定期货（hedge）

锁定期货是一种对冲风险的交易策略。当投资者持有的合约在振荡行情中波动时，可以在反向合约中建仓锁期，以此降低风险暴露。当价格突破区间后，再解套反向合约。

四、观望等待

如果市场处于明显的振荡行情中，投资者不一定要急于参与交易。可以先观望一段时间，等待价格突破区间后再做出决定。这种策略可以避免在振荡中反复交易造成的损失。

五、采用趋势交易策略

趋势交易策略是指在趋势形成后跟随趋势方向入场的交易方式。在振荡行情中，虽然趋势不明显，但可以通过观察价格波动和成交量的变化来识别潜在的趋势。当市场出现突破信号时，可以顺势入场。

六、设定合理止损

止损位是控制风险的重要工具。在振荡行情中，止损位应该设定在区间的上方或下方，这样可以有效避免在区间内反复震荡造成的损失。止损位可以根据区间的波动幅度来确定。

七、尽量减少交易频率

在振荡行情中，交易频率过高容易导致操作失误。投资者应该把握住机会，选择一些交易点位，而不是频繁地进出场。过多的交易不仅会增加成本，也容易放大风险。

八、注重资金管理

在振荡行情中，资金管理尤为重要。投资者应该根据自己的风险承受能力和资金情况，合理分配交易资金。避免过度杠杆和仓位过重，以防在振荡行情中出现较大回撤。

九、保持耐心

在振荡行情中，保持耐心非常重要。投资者不应该急于求成，应该耐心等待交易机会。一旦市场出现突破信号，再果断入场。耐心等待可以避免在震荡行情中被洗盘出局。

十、持续学习和实践

避免振荡是期货交易中一项重要的技能。投资者需要持续学习和实践，不断提升自己的交易水平。通过对市场的研究和分析，投资者可以更好地识别振荡行情，并采取适当的策略应对。

避免振荡是期货交易中需要掌握的一项重要技能。通过认识振荡、谨慎入场、锁定期货、观望等待、采用趋势交易策略、设定合理止损、尽量减少交易频率、注重资金管理、保持耐心和持续学习，投资者可以有效规避振荡行情的风险，提升收益水平。